倉敷道院のみんなへ naka-pom徒然 第１弾

合掌

お疲れ様です。

参与道院長候補の中島です。

今の状況で人数結構減ってますが、自分の中で一番の対策は、今頑張って来てるみんなに道場の素敵な大人たちをもっと好きになってもらうことと練習を楽しんでもらうことだと思ってます。

道院長や幹部の先生たちにも相談しつつですが、その取り組みの一つとしてLINEの拳士会立ち上げをしましたが、しばらくほったらかしですみません。

自分が言いたいことを伝えてみんなともっと話をするのにどんな形がいいか、悩んでいました。

そんな中、ちょっと前に個人ブログ始めてみようと思ってアカウント作って放置状態だったはてなブログ思い出しました。

最初の最初で何だかネガティブってか後ろ向きな内容になっちゃうかも・・・と思いつつも、みんなを見ていて昔の自分と重なるところを感じたことと自分がトップに立った時に多分、伏せてても影を落としてしまいそうだと思うので今、率直に書こうと思います。

ぱっと見、練習と関係ないかもですが、学校通ってる子たち、勉強どうですか？

身が入ってますか？

多分、自称もっと頑張らなきゃって思ってるのがひしひし伝わってきますよ。

何で自称「頑張らなきゃ」？

おいらから見ると、君たちはっきり言って頑張り過ぎてヨレヨレになってる。

話が飛んじゃうけど、体育の授業や道場の練習で体動かすと筋肉や関節が痛んだりだるくなったりするよね。

今時だから、酷使したら休める、ケアするってのはスポーツ科学の鉄則です。

で、勉強してるとき、体は動かしてないけど脳みそはフル回転してるはず。

それがさ、脳みそもフル回転しっぱなしだと普通に動かなくなっちゃいます。

例えるなら、スマホやパソコンでアプリや通信を一度に沢山やってしまうと画面がフリーズって経験あると思います。

同じ現象が脳みそに発生します。

スマホ/ＰCの中の電子回路の頑張りが限界超えてしまうと情報処理しきれずに止まります。

君たちの頭も限界稼働→疲れて処理能力ダウン→その状態で頑張る→フリーズのループにハマります。

コンピューターなら最悪アプリを落とす、消す或いは再起動かけたら何とかなったりしますが、人間の脳みそは一旦頑張りを忘れて美味しいもの食べて楽しいことして寝ないと回復しないのが機械と大きく違うところです。

結構休んでるつもりが勉強（社会人だと仕事）のことが頭をグルグル回って休めてない場合も多いです。

でも難しいのが強引に休もうとしたら意識してしまって休めないってのも。

そんな時の魔法の言葉「ど～でもいいですよ」

あと、スマホやゲームについて。罪悪感持ちながらやってるとダラダラ長時間やっちゃうのです。

疲れて頭が回らない、やる気が出ないときはしばらく「どうでもいいや」にしましょう。

回復して頭が回るようになったら能率滅茶苦茶上がります。

おいら自身、メカ設計で頭脳労働してるときも疲れた頭で１２時間働くより万全の頭で４時間やった方が成果多かったです。

てな感じで道院長候補、武術の先生らしからぬかもですが、ぶっちゃけ話を容赦なくぶっ込んで参ります。

道院の拳士の皆さんは中島の練習がハチャメチャなのは知ってるはずですが、通り一遍のやり方がドンドン通用しなくなってるって肌で感じます。

結構今まで、自分で考えたことを文章、発言、練習、仕事、日常生活って展開してみてずっと否定されてばかりでした。

それが今、道院長や他の先生方に見守ってもらいながら、みんなにもノってもらいながらやれてることに戸惑いつつも感謝の気持ちでいっぱいです。

みんなのことは先生と教え子の立場ながら、切磋琢磨できる仲間だなって思ってます。